先日の満月に月光浴させてピカピカになったクリスタルを見ていて
ふと思ったのは、「私自身もしっかりケアしてあげなくては…」

毎日しっかりヒーリングを行うことと
睡眠時間をしっかりとることと
チベット体操をすること。

これを日々の目標に掲げているのに、

最近、夜寝るのが遅くなり、睡眠不足の毎日。
朝が遅くなりヒーリングの時間が短縮。
チベット体操も無し。

こんな日々を送っていました。

そしたら最近「いい加減にしなさい」
「本気になりなさい」
みたいなものをなんとなく感じ、

昨日は12時前に就寝し、
今朝は4時に起き、
十分ではないけれどそれなりにしっかりヒーリングし、
チベット体操、ストレッチ、簡単な筋トレ、腰まわし、
ストレッチポール体操と、
私の体操のフルコースを実践。

久しぶりにとても気持ちよかったです

何日続くかな…

今年の立春はパワフルなエネルギーが来るそうだから
しっかり調子を整えて準備しておかなくては…